おはようございます なおず です!今月からランのモチベーションアップの為記録をつけようと思います!
以前はジョグノートというサイトがあって、30歳代の10年間ずっと記録をつけいました。でも、そのサイトが閉鎖してからはランの記録を付けるところがなくてモチベが下がってました。
1.本日のランニング日誌「嫌われる勇気」
嫌われる勇気という本を、取引している業者の方から頂きました。行者の方が読んで不要になったので、私も読んだ方が良いと言うことらしいです。何か意味深です。
実際に頂いて読んだのは2年ほど前です。その業者の方は先日引退して退職しました。
その本の内容は、衝撃的でわたしの仕事に対する姿勢が少し変わりました。良い方に変わったのか、悪い方に変わったのか分かりません。
でも、少し気が楽になりました。同僚全員に気を使う必要が無くなり、ストレスが半減し自分の時間も増えました。
もし、あのまま仕事をし続けたら私は間違いなく病気になっていたか、会社を辞めていたか、最悪は家を出ていたでしょう。今もその傷跡はありますが、最悪の結果は免れたと思っています。
「嫌われる勇気」良い本だと思います。業者の方は私の事を良く見てくれていたんです。
今日も同僚より早く帰り、こうして走り、子供とゲームすることが出来ました。
2.走ることは人生最大の投資!
ランニングは人生最大の投資です!
【健康】人生の最大の資本は、この体です。健康で無くてはお金は稼げません。病にかかればその治療費や時間の損失は計り知れません。何より健康でなくては何事も楽しめません。体を鍛えれば心も鍛えられます。ただ走るだけでローリスク、ハイリターンの素晴らしい投資ができます。
3.走ることを続けるメリット
走り続けることには沢山のメリットがあります。
- 健康体になれる
- 心も強くなる
- 仲間が増える
- 仕事の人間関係が広がる
- 異性にモテる
仕事上の付き合いでも以外にランナーが多く、仕事の人間関係も広がります。ランナーは年収の高い人の比率が多いという話もデータもあります。
4.走ることを習慣にする
走ることを続ける為の本を紹介します!
福利で伸びる1つの習慣
youtubeフェルミ漫画大学で紹介されていた本です。成功は毎日の行動・習慣の努力の成果です。
継続は力なり!
5.走った距離で投資する。
1km走ったら10円を投資します。
積立投資は100円からなので週末にまとめて投資します。
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