40代サラリーマンの仕事・出世・働き方改革・家族・投資に関するの悩み。管理職5年目にして、精神的に限界に達した私が行き着いた答え。もう、会社を辞めようかと思ったが、しかし、会社を辞めるくらいなら、出来ることは沢山あると思い働き方を変えました。自分なりに働き方改革をしようと試行錯誤しています。40代サラリーマンの悩みや、働き方について綴っています。私が読んだおすすめの著書も紹介しています
40代サラリーマンの悩み
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40代サラリーマン 健康のすすめ １日２食生活で見違えるほど変わった私の日常
「１日２食＋１６時間断食で得られる健康的な生活の秘密を公開。全身蕁麻疹の解消からストレス軽減まで、具体的な改善例を通じて、あなたの生活も変えることができます。」
40代サラリーマンの悩み 40代男性の挑戦！一日二食生活で感じたポジティブな変化
こんにちは！
今日は去年の暮れから始めた一日二食生活について話してみようかな。
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40代サラリーマン 健康のすすめ フラクトオリゴ糖を飲んだら翌日から便秘が治った！
今日は、私がずっと悩まされていた便秘の話をしたいと思います。
去年くらいから、仕事のストレス...続きを読む
40代サラリーマンの悩み サラリーマンのストレス性の腹痛克服法～禁酒生活221日目～
こんばんは、Naoです。
最近、よく油っぽいものを食べた夜に胃が重たくて眠れぬ夜を過ごすこと...続きを読む
40代サラリーマンの悩み ポテトチップスはもう食べない～禁酒生活220日目～
原因不明の体調不良は食べすぎが原因。腹八分目、空腹が最高の身体への薬となる。ポテトチップスはもう食べない。
40代サラリーマンの悩み 40代サラリーマン ワガママな部下は放置、まずは自分の能力を磨く
昭和生まれの僕としては少し冷たいかも知れないけど、これがこの時代の生き方なのだと僕は思う。
40代サラリーマンにおすすめ書籍 40代サラリーマンの嫌われる勇気
皆から好かれる必要なんてない。
結局会社で成功するやつは嫌われるやつ
みんなの期待に応...続きを読む
40代サラリーマンにおすすめ書籍 悩んでいるサラリーマンにオススメの書籍 「うつ」の効用 生まれ直しの哲学 (幻冬舎新書)
本書は「頭」VS 「心と体」の図解を用いて非常にわかりやすくなっています。この図解をもとに「うつ」のあらゆる症状を解説しています。
40代サラリーマンの悩み 社畜からの解放、気分は｢プチFIRE｣
お金が余裕がないと、稼がなければいけないというプレシャーから仕事がストレスになってしまいます。仕事から逃げられない状態はまさに檻に入っている家畜状態ですね
40代サラリーマンの悩み 社畜として生きることをやめる
40代のサラリーマンが社畜として生きることに限界を感じ会社を辞める前にするべきこと