走ること ｢嫁の顔を見て速攻で走りに行く｣_2021-07-13

2021-07-13の走行距離 4km

総走行距離 19km

総投資金額 190円

おはようございます なおず です！
今月からランのモチベーションアップの為記録をつけようと思います！

以前はジョグノートというサイトがあって、
30歳代の10年間ずっと記録をつけいました。
でも、そのサイトが閉鎖してからはランの記録を
付けるところがなくてモチベが下がってました。

1.本日のランニング日誌「嫁の顔を見て速攻で走りに行く」

会社から帰って、いったんは家へ戻ったが、
嫁の顔をみて、これはダメだと思い速攻で走りにでた。

なぜかって、会社のストレスをかなり抱えていたので、頭を冷やす為です。このまま家に居てはろくな結末にならないのが経験上分かっているから。

4kmほど、近所を走ってお風呂に入ったらすっきりしました。

2.走ることは人生最大の投資！

ランニングは人生最大の投資です！

【健康】人生の最大の資本は、この体です。健康で無くてはお金は稼げません。病にかかればその治療費や時間の損失は計り知れません。何より健康でなくては何事も楽しめません。体を鍛えれば心も鍛えられます。ただ走るだけでローリスク、ハイリターンの素晴らしい投資ができます。

3.走ることを続けるメリット

走り続けることには沢山のメリットがあります。

• 健康体になれる
• 心も強くなる
• 仲間が増える
• 仕事の人間関係が広がる
• 異性にモテる
• 家にストレスも持ち帰らない

仕事上の付き合いでも以外にランナーが多く、仕事の人間関係も広がります。ランナーは年収の高い人の比率が多いという話もデータもあります。

4.走ることを習慣にする

走ることを続ける為の本を紹介します！

5.走った距離で投資する。

1km走ったら10円を投資します。
積立投資は100円からなので週末にまとめて投資します。

投資金額合計 190円