禁酒4日目です。禁酒を始めて最初に当たる壁は2週間目です。3ヶ月続ければ禁酒の成功確率はかなりの高くなるようです。今日もストレス発散為ににランニングを1時間くらいしてきました。距離は7kmくらいです。良い汗流しました。そのおかげで日曜日の夕方なのにお酒を飲みたい衝動には駆られません。それにコロナ過なのでお酒を飲む機会も減って辞めやすいですね。
～お酒を飲みたい衝動に駆られた時の対処法～
- ランニングをする
- 筋トレをする
- お酒代を投資する
youtube大学で紹介されていた本「そろそろ、お酒やめようかなと思ったときに読む本」
今日は禁酒して浮いたお金で「eMAXIS プラス コモディティ」ではなくて、「eMAXIS Slim 国内債券インデックス」をスポット購入しました。
禁酒目標3ヶ月 残り86日 投資金額750円
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