実はタバコよりも依存性の高いアルコール。職場で管理職になってからストレスが倍増してしまいました。それにともなって晩酌も定着して５年くらいが経ちました。少量のお酒は体によいというので、飲酒量は１日に350mlのチューハイ9%1缶ほどを毎日飲んでいました。時には２缶の日もあります。それも、年齢とともにきつくなってきました。朝起きるのも辛いし。飲酒したあとに風呂に入ることもあり、時には風呂で気分が悪くなり倒れそうになったこともありました。また、どうも翌日の仕事のパフォーマンスが悪いような気がします。
試しに２週間ほど、お酒をやめてみました。そしてら以外にも仕事のパフォーマンスが良いではないですか。しかも仕事終わりの疲労感がかなり少ないように思います。先日みたyoutube大学の田中敦彦さんの動画にもありましたが、お酒の依存性と体に及ぼす影響はかなり大きいようです。
youtube大学で紹介されていた本「そろそろ、お酒やめようかなと思ったときに読む本」
そういうわけで、これから3か月間禁酒しようと思います。もちろん禁酒して浮いたお金は毎日投資信託を購入したいともいます。投資信託の購入金額はチューハイ代の150円/回です。実は2日前から始めていますので今日で3日目です。
今日は禁酒して浮いたお金で「eMAXIS プラス コモディティ」を150円分購入します。
禁酒目標 ３か月 残り87日 投資金額450円
今日までの投資額合計 4,921,093
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