禁酒５日目です。禁酒を始めて最初に当たる壁は2週間目です。3ヶ月続ければ禁酒の成功確率はかなりの高くなるようです。私は過去、禁煙成功するのに１年以上かかりました。今は禁煙成功してから１2年が経ちます。お酒をやめるのは、タバコを辞めるより簡単なんて思っていませんか？これが以外にそうも簡単ではない。それは世の中がお酒は善だという間違った風潮が流れているかです。国家などは税金を集めるためにお酒を容認しているだけであって、決してお酒が体に良いわけではありません。
～お酒を飲みたい衝動に駆られた時の対処法 その２～
お酒のデメリットを考えてみる
- 睡眠が浅くなって、朝気分良く起きられなくなる
- 体重が増加してしまう
- 老化が早まってしまう
- 重病にかかるリスクが高くなってしまう。
中田敦彦さんのyoutube大学で紹介されていた本「そろそろ、お酒やめようかなと思ったときに読む本」
今日は禁酒して浮いたお金で「eMAXIS プラス コモディティ」をスポット購入しました。
禁酒目標3ヶ月 残り85日 投資金額900円
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